Вправи

3927
  • 100
Тренування на велотренажері
Зовсім недавно ми писали про те, як правильно вибрати велотренажер, а сьогодні
4524
  • 60
Вправи з гантелями
Багато людей з тих чи інших причин не можуть дозволити собі заняття в
4662
  • 80
Відновлення м'язів після тренування
Під час важких навантажень людські м'язи отримують хоч і не великі, але травми.
3039
  • 60
Як правильно качати прес вдома
«Mens sana in corpore sano»- Ця фраза нам всім нам відома з дитинства, правда,
3876
  • 100
Як накачати м'язи в домашніх умовах
Накачати м'язи свого тіла в домашніх умовах - це досить складне завдання,
2062
  • 80
Як змусити себе займатися спортом?
Всім привіт! Сьогодні Ви прочитаєте одну з найбільш корисних статей нашого
3443
  • 60
Як правильно займатися в тренажерному залі
Бути здоровим зараз модно. Число відвідувачів фітнес центрів і тренажерних
2899
  • 80
Як прибрати живіт?
Сьогодні ми постараємося повною мірою розповісти вам про те, як можна прибрати
4164
  • 60
Як накачати грудні м'язи?
Багато хто з нас хочуть мати підтягнуті, рельєфні і красиві м'язи грудей. Але
2102
  • 80
Як накачати плечі?
Широкі чоловічі плечі - символ мужності, сили, надійності. Саме на такі плечі
4601
  • 60
Як накачати сідниці?
Пружні підтягнуті сідниці - мрія не тільки дівчат, але й хлопців. Адже це місце
3963
  • 60
Вправи для спини
Вашій увазі ми представимо комплекс вправ для спини, який допоможе зміцнити